Mindfulness 8 weken training

Naar een waardevol leven

Klassieke 8 weken mindfulness training

Mindfulness - 8 weken training

 

Ieder van ons komt moeilijke situaties / problemen tegen. Mindfulness helpt je om hiermee om te gaan (op een manier waarop je de pijn voor jezelf niet nodeloos groter maakt). Deze wetenschappelijk onderbouwde methode helpt bij piekeren, stress, burn-out, depressie, slapeloosheid, geluksbeleving,...

 

De mindfulness training is een groepstraining bestaande uit zes tot acht sessies- met één sessie van 2 tot 2,5 uur per week en de vriendelijke aanbeveling om ongeveer een uur per dag te oefenen.

 

Pieker je veel, heb je angst- en/of stressklachten, ben je hooggevoelig of wil je gewoon meer rust ervaren in je leven?  Dan is deze training zeker iets voor jou.

 
 
 
 
Ja
 

Praktisch en Inschrijving

 

Locatie: De Tuin Van Plato, Biezenwei 9 te Edegem (2650), België

 

Data: Zondag 6 oktober, 13 oktober, 27 oktober, 3 november, 17 november en 24 november. De sessies starten telkens om 9.30 uur en eindigen om 12.00 uur.

 

Prijs: 295 euro

Copyright © All Rights Reserved